Ejercicio en el embarazo ¿se aconseja y sabes cuáles son?
Si eres deportista y te has quedado embarazada es posible que estés pensando en abandonar el deporte, pero por suerte eso no será necesario. El…
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La meditación es una actividad bastante útil para sentirnos mejor, no sólo físicamente, sino, también mentalmente. Aunque hasta hace poco los beneficios de la meditación…
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Aunque los días de playa y sol hayan pasado a un segundo plano, si significa que no podamos seguir disfrutando de las piscinas. Ahora es…
¿Qué es el trekking?
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Stretching, el nuevo pilates que está de moda
Si sueles practicar deporte, seguramente estarás acostumbrado a realizar estiramientos, tanto antes, como después del ejercicio. Los estiramientos son muy importantes, sobre todo, si realizas…
Mejores palas de pádel
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