5 consejos para cuidar tu piel en verano

El verano trae consigo días más largos, terrazas llenas y muchas ganas de disfrutar al aire libre. Pero con el calor, el sol intenso y el sudor constante, nuestra piel se enfrenta a nuevos retos, por lo que el cuidado de la piel en verano, es esencial.

Y aunque parezca que brilla más y se ve más bonita gracias al bronceado, en realidad necesita ayuda si no le prestamos atención.

¿Quieres cuidar de tu piel por completo este verano? Además de protegerla del sol, elegir un buen bañador también puede marcar la diferencia. Y si lo que te preocupa son los efectos del sol a largo plazo, es importante actuar antes y después. Puedes empezar con estos consejos para prevenir las manchas solares antes del verano, ideales para quienes buscan una piel uniforme y luminosa.

Y cuando pase la temporada, no te olvides del cabello: también necesita mimos. Así que no olvides recuperar tu pelo tras el verano y devolverle toda su fuerza y brillo.

Cuidado de la piel en verano: hábitos imprescindibles

Lo primero que debes saber es que el cuidado de la piel en verano no es igual al del resto del año. Nuestra piel necesita protección, hidratación y una rutina ligera pero constante. Incorporar pequeños gestos diarios puede hacer una gran diferencia.

Hablamos de beber suficiente agua, protegernos del sol (sí, incluso cuando está nublado) y no olvidarnos de limpiar el rostro, aunque estemos de vacaciones y con pocas ganas de complicarnos la vida.

Uno de los hábitos más importantes es aplicar protector solar todos los días, incluso si solo vas a pasear por la ciudad. Y no vale con una sola aplicación por la mañana: hay que reaplicarlo cada 2-3 horas si estás expuesto al sol. También conviene optar por productos de textura ligera para evitar que los poros se obstruyan.

Cómo mantener tu piel sana y luminosa

Seguro que ya sabes que el sol en exceso puede dañar la piel, pero ¿sabías que también puede acelerar el envejecimiento prematuro? Por eso, durante esta temporada, el foco debe estar en proteger, hidratar y reparar.

Una buena hidratación, tanto interna como externa, es fundamental. Aumenta tu ingesta de agua y apuesta por productos hidratantes con texturas ligeras, como geles o lociones tipo sorbete. Estos productos, además de refrescar, ayudan a mantener la barrera cutánea en equilibrio.

Otro truco simple pero eficaz: evita ducharte con agua muy caliente, ya que puede resecar aún más la piel. Elige jabones suaves, sin sulfatos, y no te olvides de hidratarte justo después de la ducha, cuando la piel todavía está húmeda, para aprovechar mejor la absorción del producto.

Por último, recuerda que la alimentación también cuenta. Frutas como la sandía, el melón o el pepino tienen un alto contenido de agua y antioxidantes que benefician directamente a tu piel.

Los mejores productos para el cuidado de la piel en verano

No hace falta tener un neceser con 15 pasos de rutina, pero sí conviene tener a mano algunos productos clave para cuidar tu piel en verano. Aquí van los imprescindibles que te recomendamos desde Primeriti:

• Protector solar facial con SPF 50: El básico de todos los días. Mejor si es resistente al agua y de acabado mate.
• Agua termal o bruma hidratante: Ideal para refrescar la piel durante el día sin estropear el maquillaje.
• Sérums hidratantes: Ayuda a combatir el daño solar y aporta luminosidad.
• Gel limpiador suave: Que retire impurezas sin agredir la piel.
• Mascarilla calmante de aloe vera o pepino: Perfecta tras un día de playa o piscina.

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Errores que debes evitar

A veces creemos que estamos cuidando nuestra piel, pero en realidad estamos cometiendo errores muy comunes. Aquí te contamos los más habituales durante el verano (para que no los repitas):

1. Usar el mismo protector solar del año pasado: Los protectores tienen caducidad, especialmente si han estado expuestos al sol o al calor.
2. No reaplicar el protector solar: Ponerlo solo por la mañana no es suficiente si estás al aire libre varias horas.
3. Descuidar el cuello, escote y manos: Son zonas que también envejecen y suelen quedar fuera de la rutina facial.
4. Exfoliar en exceso: Si lo haces más de una o dos veces por semana, puedes sensibilizar tu piel.
5. Dormir con restos de crema solar o sudor: La limpieza nocturna es básica, aunque no te hayas maquillado.

Evitar estos errores puede ahorrarte problemas como brotes de acné, manchas o deshidratación severa de la piel.

Rutina facial de verano: protege y repara tu piel

No necesitas una rutina larga y complicada, pero sí una que esté adaptada al calor, la exposición solar y la humedad. Aquí te damos una guía sencilla para seguir mañana y noche:

Por la mañana:

• Limpia con un gel suave.
• Aplica un sérum antioxidante.
• Hidrata con una crema ligera.
• Protege con SPF 50.

Durante el día:

• Refresca con bruma facial si sientes la piel tirante.
• Reaplica el protector solar cada pocas horas, sobre todo si estás al sol.

Por la noche:

• Limpia bien el rostro para eliminar restos de protector y sudor.
• Aplica un sérum hidratante o calmante (ácido hialurónico, aloe).
• Usa una crema nutritiva si notas la piel más seca.

Y recuerda: en verano, menos es más. Apuesta por productos efectivos y texturas ligeras. Tu piel lo agradecerá. En Primeriti puedes encontrar productos para que cuidar tu piel no suponga un esfuerzo.